تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة غروف ليميتد.
Groov هو تطبيق للرفاه النفسي الذي يساعدك على فهم وتحسين صحتك العقلية. يحتوي التطبيق على العديد من الأدوات لمساعدتك على تحسين مزاجك، مثل:
- تمارين التنفس
- تمارين اليقظة الذهنية
- تحدي نفسك
- تعلم مهارات جديدة
- زيادة طاقتك
- تحسين نومك
- تعلم طرق جديدة للتفكير
- مساعدتك على بناء حياة تحبها
- وأكثر من ذلك بكثير!
يساعدك Groov على اكتشاف العادات التي تجعلك تشعر بالراحة والتعافي من التوتر. يمكنك أيضًا استخدام Groov لمعرفة ما إذا كنت في الوظيفة أو العمل المناسب لك، أو إذا كنت في علاقة تناسبك، أو إذا كنت مستعدًا لبدء علاقة جديدة.
